◆ 포함 사항

• 트레킹 전문 가이드 
• 롯지 숙박
• 트레킹시 조/중/석 롯지 현지식
• 트레킹 퍼밋 및 팀스카드
• 포카라-힐레, 킴체-포카라 왕복 이동 차량, 
• 카트만두-포카라 왕복 국내항공
• 공항 픽업 및 드롭
• 관광 가이드
• 관광지 이동 차량
• 푼힐 트레킹 지도 1매

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◆ 준비물

1) 등산화: 목이 있는 고어택스 등산화 (양말은 두툼한 등산 양말)

2) 방수의류: 눈, 비가 올 때 대비(고어택스 권장)

3) 개인용 배낭(35~40리터 용량 크기). 포터에게 맡길 큰 배낭 또는 카고백

4) 알파인 스틱, 무릎 보호대 – 하산 시 무릎 보호, 등산시 지팡이 역할

5) 마스크 혹은 스카프: 바람과 먼지 대비용

6) 오리털 파카, 동계용 상의, 동계용 바지, 편한 샌들, 울 모자, 선글라스, 선크림, 모자 등

(네팔 트래킹시에는 하루에 4계절을 모두 경험한다고 생각하시고 준비해주세요)

7) 헤드랜턴, 손전등(산에는 정전이 잘됩니다. 방에는 양초 제공)

8) 입맛이 없을 때를 대비한 개인 선호 밑반찬, 에너지바, 영양바, 튜브형 볶음 고추장, 조미김, 참치캔, 반찬류캔, 컵라면, 깻잎캔, 전투 식량 등을 준비해주세요.

9) 잠잘 때 침낭과 침낭 속에 입을 옷(침낭은 현지 대여가 가능하나 위생상 개인준비를 권장합니다.)

10) 산장의 밤을 보낼 얇고 재미있는 책이나 트럼프

11) 세면도구 일체 휴지 물티슈(네팔의 산에는 휴지문화가 없습니다.)

12) 에티켓 팁으로 인해 현지에서 네팔 루피 Rs 100 지폐가 많이 필요하니 준비해 가시면 좋습니다.

12) 상비약(지사제, 두통약, 소화제, 항생제, 감기약, 항생연고, 대일밴드), 고산병 예방약(비아그라, 다이아막스), 식수정수제(아이오딘, 아쿠아탭스) 등

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